Hiện nay tình hình miền Bắc bắt đầu chuyển sang mùa Đông – Xuân là thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi liên tục, độ ẩm không khí cao, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển và lây lan, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như cúm, sởi, tay chân miệng, sốt xuất huyết. Nhằm đảm bảo sức khỏe cho trẻ cũng như phòng chống bệnh cúm mùa chúng ta cần biết:
1. Bệnh cúm mùa là gì? Là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi rút cúm gây ra. Bệnh có khả năng lây nhiễm cao từ người sang người, có khả năng gây thành đại dịch và biến chứng hô hấp có thể gây tử vong. 2. Cơ chế lây bệnh? Bệnh lây qua đường hô hấp do tiếp xúc với vi rút từ người bệnh thông qua dịch tiết khi hắt hơi, sổ mũi trong thời gian từ 1 đến 7 ngày sau khi khởi phát bệnh. 3. Dấu hiệu của bệnh cúm mùa là gì? - Sốt (trên 38 độ) - Đau đầu, đau cơ, mệt mỏi; - Hắt hơi, chảy nước mắt, nước mũi; - Ho (ho khan hoặc ho có đờm); - Đau họng và sổ mũi: Chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt xì, đau tai, ngứa và khô cổ họng, ho. - Ăn không ngon, mệt mỏi. - Khả năng vị giác và khứu giác có thể bị giảm. khan giọng, nói như nghẹt mũi. - Trường hợp nặng: bệnh có thể diễn biến gây viêm phổi, suy hô hấp …và có thể dẫn đến tử vong.
4. Các biện pháp khác để phòng ngừa cúm: - Tiêm phòng vắc xin là cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh cúm. - Giữ ấm cơ thể khi thời tiết trở lạnh, nhất là khi đi chơi ngoài trời vào buổi tối hoặc sáng sớm, ở các vị trí quan trọng như bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu. - Nên tránh không gần người đang bị cảm cúm nhất là trong 3 ngày đầu vì lúc đó siêu virut dễ truyền nhiễm nhiều nhất. - Phải uống nước ấm, tránh ăn những thức ăn lấy trực tiếp từ tủ lạnh như: kem, đá, nước lạnh. - Thường xuyên rửa tay kỹ bằng xà phòng với nước sạch, tránh tối đa việc chùi tay lên mắt và mũi. - Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi. - Vứt bỏ khăn giấy đúng cách sau khi sử dụng. - Ở nhà khi cảm thấy không khỏe. - Tránh chạm vào mắt, mũi hay miệng. - Uống nhiều sinh tố C được chứng minh là dùng để trị cảm cúm hay phòng ngừa cảm cúm - Tăng cường dinh dưỡng, ăn đầy đủ các nhóm dưỡng chất như: Tinh bột, chất đạm, chất béo, rau củ quả để bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất vừa giúp phát triển hoàn thiện cả về thể chất lẫn tinh thần cũng như tăng cường hệ miễn dịch.
